울산 울주군 인근 요가 전문적으로 하는 곳 추천 TOP 5

Contents

1 건강과 평온을 위한 첫걸음
2 초보자를 위한 기본 요가 동작
3 울산 울주군 요가학원 추천
4 요가 학원의 평균 비용

건강과 평온을 위한 첫걸음

신체와 정신의 조화로운 성장과 함께 요가를 배워보세요.

초보자를 위한 기본 요가 동작

초보자가 부담 없이 따라 할 수 있는 기본 요가 동작을 소개합니다.

산 자세 (Tadasana): 똑바로 서서 바른 정렬을 잡는 기본적인 자세
다운독 (Adho Mukha Svanasana): 근육을 이완시키는 삼각형 모양 자세
전굴 자세 (Uttanasana): 상체를 숙여 몸을 이완하는 자세
전사 자세 (Virabhadrasana): 다리를 넓게 벌리고 균형 감각을 기르는 자세
나무 자세 (Vrikshasana): 한쪽 다리를 올려 유연성을 향상시키는 자세

요가는 단계적으로 배워 가면서 자연스럽게 몸을 단련하는 것이 중요합니다.

울산 울주군 요가학원 추천

1. 와나스타

울산의 울주군에 위치한 와나스타는 자연을 즐기면서 건강과 안녕을 추구하는 사람들을 위한 이상적인 만남의 장소입니다. 요가와 명상 수업을 통해 동적, 심적 휴식을 취하고, 자연과의 연결감을 깊이 느낄 수 있습니다. 와나스타는 모든 수준의 참가자를 환영하며, 수업 후에는 로컬 채소로 만든 풍성한 뷔페를 즐길 수 있습니다. 깊숙한 숲 속에 위치하여 도심의 번잡함에서 벗어나 평온함과 재충전의 시간을 제공합니다. 2023년 한국관광공사의 으뜸두레로 선정된 이 센터는 건강과 안녕을 위한 탁월한 목적지입니다.

와나스타

주소: 울산 울주군 울산 울주군 언양읍 구수리 574
전화: 0507-1399-6750
홈페이지: https://smartstore.naver.com/vanastha

2. S요가원

S요가원은 울산 울주군에 위치한 헬스&건강 업체입니다. 다양한 요가 프로그램을 제공하며, 특히 테라피 요가, 임산부 요가, 개인맞춤 요가를 강조합니다. 또한 호흡 테라피, 명상 심리상담, 요가지도자 과정, 아로마자격 과정과 같은 전문적인 서비스도 제공합니다. 주차, 무선 인터넷, 남녀 화장실이 구분되어 편리한 환경을 자랑하며, 리뷰 평점이 4.83점으로 고객으로부터 높은 평가를 받고 있습니다. S요가원은 몸과 마음의 건강을 위한 종합적인 솔루션을 제공하여 고객에게 편안하고 건강한 라이프스타일을 추구하도록 돕습니다.

S요가원

주소: 울산 울주군 울산 울주군 범서읍 구영리 716-4
전화: 0507-1300-7769
홈페이지: https://blog.naver.com/yoga1636

3. 이수진요가N필라

이수진요가N필라는 울산에 위치한 종합 헬스&건강 업체입니다. 무선 인터넷, 남녀 분리 화장실, 단체 이용 및 주차가 가능한 편의 시설을 갖추고 있습니다. 이 업체는 6층 메디컬 요가 센터와 3층 대기구 필라테스 센터로 구성되어, 자세 교정, 재활 치유, 근력 강화와 다이어트 및 근력 강화 프로그램을 제공합니다. 하나의 수강권으로 둘 다 이용할 수 있으며, 특히 학생 자세 교정 프로그램을 전문으로 합니다. 해당 업체는 수많은 긍정적인 리뷰를 받았으며 평점은 4.93으로 매우 뛰어납니다.

이수진요가N필라

주소: 울산 울주군 울산 울주군 범서읍 구영리 716-2
전화: 0507-1370-2838
홈페이지: http://www.instagram.com/lsj_yoga

4. 하늘을여는요가

울산에 위치한 “하늘을여는요가”는 개인의 자각과 행복을 위한 요가 서비스를 제공하는 헬스&건강 업체입니다. 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약, 주차, 방문접수/출장 등 다양한 편의 시설을 갖추고 있습니다. 11개의 리뷰에서 5점 만점의 평가를 받은 이 업체는 요가, 명상, 테라피, 체형 교정 등 다양한 서비스를 제공하며, 초보자부터 숙련자까지 다양한 수준의 수업을 개설하고 있습니다. 또한 요가지도사반과 대학 입시반, 요가학 이론반과 같은 교육 프로그램도 운영하여 요가 전문가 양성에도 기여하고 있습니다.

하늘을여는요가

주소: 울산 울주군 울산 울주군 언양읍 동부리 369-10
전화: 052-262-8183
홈페이지:

5. 요가 수슘나

요가 수슘나는 울산 울주군 소재의 전문 요가 스튜디오로, 아쉬탕가 빈야사 요가와 스파이럴 요가를 중점으로 제공합니다. 인도 명문 대학인 SVYASA 석사 원장이 운영하며, 요가VnA 지도자교육 지정센터이기도 합니다. 다양한 요가 수업 외에도 만트라 챈팅, 경전공부, 호흡법, 정화법 등을 포함한 포괄적인 프로그램을 제공합니다. 편리한 예약 시스템과 36개의 긍정적인 리뷰를 바탕으로 요가 수슘나는 건강과 안녕을 추구하는 개인에게 이상적인 목적지입니다.

요가 수슘나

주소: 울산 울주군 울산 울주군 언양읍 서부리 3-2
전화: 0507-1383-8785
홈페이지: https://blog.naver.com/ckj219

요가 학원의 평균 비용

요가 학원의 비용은 수업 횟수와 프로그램에 따라 다릅니다.

📌 일반적인 요가 학원 수강료

월 4회 (주 1회): 8만 원 ~ 12만 원
월 8회 (주 2회): 13만 원에서 19만 원
월 12회 (주 3회): 18만 원 ~ 25만 원
무제한 수강: 20만 원 ~ 40만 원

대부분의 요가 학원은 주별 수업 횟수를 선택할 수 있으며, 무제한 이용권을 추가적으로 제공하는 곳도 있습니다.

📌 개인 레슨 (1:1 요가) 수강료

1회 (60분): 7만 원 내외
월 4회 (주 1회): 20만 원 ~ 50만 원
월 8회 (주 2회): 50만 원 내외

개인 레슨은 강사와 1:1 트레이닝이 가능하여 자세 교정에 유리합니다, 그러나 상대적으로 학원비가 비싼 편입니다.

📌 핫 요가 및 필라테스 병행 학원

핫 요가: 일반 요가보다 10~20% 높은 가격 (월 20만 원 내외)
요가 + 필라테스 병행 수업: 월 30만 원대

핫 요가는 고온 환경에서 진행되므로, 시설 유지 비용이 비용 부담이 클 수 있습니다.