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요가를 통해 더 나은 나를 만나보세요
몸과 마음을 다스리고 건강한 변화를 만들어가세요.
요가의 다양한 종류
요가는 목적에 따라 다양한 스타일이 있습니다. 대표적인 스타일을 소개합니다.
- 하타 요가: 서서히 동작을 수행하며 유연성과 호흡을 함께 기르는 요가. 입문자에게 적합.
- 빈야사 요가: 동작과 호흡을 연결하여 연속적으로 움직이는 요가. 체력 증진에 효과적.
- 아쉬탕가 요가: 정해진 순서로 동작을 빠르게 수행하는 고난이도 요가. 고급 수준에게 추천.
- 핫 요가: 높은 온도와 습도에서 땀을 흘리며 독소를 배출하는 요가.
- 리스토러티브 요가: 정신적 안정에 도움을 주는 이완 효과가 높은 요가.
서울 송파구 인근 요가 추천
![이숨요가 송파헬리오시티본점](https://ldb-phinf.pstatic.net/20240923_256/1727083578124tFmJn_JPEG/IMG_7449.jpeg)
1. 이숨요가 송파헬리오시티본점
송파헬리오시티본점은 서울 송파구에 위치한 평점 4.5의 헬스&건강 업체입니다. 주차 시설과 무선 인터넷 등의 편의 시설을 갖추고 있으며, 대중교통과 자동차로 쉽게 접근할 수 있습니다. 이숨요가는 고요함과 안식을 위한 공간을 제공하며, 삶을 바라보는 방식을 탐구하는 것을 목표로 합니다. 네이버 서비스, 어플리케이션, 소셜 미디어를 통해 상담 및 수업 예약이 가능하며, 참여를 원하는 사람은 상담 없이도 바로 수업에 참여할 수 있습니다.
이숨요가 송파헬리오시티본점
- 주소: 서울 송파구 서울 송파구 가락동 913
- 전화: 0507-1360-3053
- 홈페이지: https://www.instagram.com/resoom__
![요가바이아터스](https://ldb-phinf.pstatic.net/20230607_33/1686149296742bMJSK_JPEG/KakaoTalk_Photo_2023-06-07-23-45-55_006.jpeg)
2. 요가바이아터스
요가바이아터스는 서울에 위치한 전문적인 요가 스튜디오입니다. 다양한 정통 요가 수업을 제공하며 하타, 아쉬탕가, 빈야사, 테라피 요가 등의 그룹 수업과 체형별 소규모 레슨을 운영합니다. 4.94점의 평균 평점과 630개의 리뷰를 보유한 요가바이아터스는 신뢰할 수 있는 요가 교육 기관입니다. 지하 1층에는 케어바이아터스PT라는 전문 PT 스튜디오도 운영하고 있습니다. 대중교통 이용을 권장하지만, 만차 시에는 가까운 유료 주차장을 이용할 수 있습니다.
요가바이아터스
- 주소: 서울 송파구 서울 송파구 송파동 89-2
- 전화: 02-417-6868
- 홈페이지: https://blog.naver.com/yogabyotters
![아메리카요가 문정점](https://ldb-phinf.pstatic.net/20250205_200/1738743451212bxLcK_JPEG/2%BF%F9_%B3%D7%C0%CC%B9%F6.jpg)
3. 아메리카요가 문정점
아메리카요가 문정점은 서울 송파구에 위치한 여성 전용 요가 스튜디오입니다. 17년 전통을 자랑하며, 최고의 강사진과 다양한 15개의 요가 클래스를 제공합니다. 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 분리, 대기 공간, 주차 등의 편의 시설을 갖추고 있습니다. 143개의 리뷰에서 평균 4.25점의 훌륭한 평점을 받은 이 스튜디오는 문정역 3번 출구와 가깝습니다. 최대 4개월 무료 추가 서비스, 하루 2타임 가능, 운동 기간 중지 및 시작일 조정이 가능한 등 유연한 옵션을 제공합니다. 무료 상담은 평일 오전 10시부터 오후 9시까지 가능하며, 카카오톡이나 전화(02-424-8080)를 통해 연락할 수 있습니다.
아메리카요가 문정점
- 주소: 서울 송파구 서울 송파구 문정동 643-1
- 전화: 02-424-8080
- 홈페이지: https://www.instagram.com/americayoga_mj
![이안요가 송파](https://ldb-phinf.pstatic.net/20240724_73/1721807227752Tm4bb_JPEG/Pro-Capture_One_1032.jpg)
4. 이안요가 송파
이안요가 송파는 서울 송파구 방이동에 위치한 헬스&건강 업체입니다. 무선 인터넷, 예약, 방문 접수/출장과 같은 편의 시설을 제공하며, 방이역 4번 출구에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 이안요가는 요가를 통해 행복하고 건강한 삶을 추구하는 이들에게 도움이 되기 위해 노력하고 있습니다. 유튜브 채널 “요가마님”을 통해 올바른 요가 정보를 공유하고, 개인 레슨 브랜드 “이안요가 앳홈”을 통해 요가 혜택을 최대한 활용할 수 있도록 지원합니다.
이안요가 송파
- 주소: 서울 송파구 서울 송파구 방이동 187-9
- 전화: 0507-1425-6008
- 홈페이지: https://www.instagram.com/eanyoga_official/
![오늘요가참달다](https://ldb-phinf.pstatic.net/20241124_133/1732451622275fJP0R_JPEG/%C8%F1%BF%F8%B4%D4_%BB%F6%BA%B8%C1%A4%BA%BB-13.jpg)
5. 오늘요가참달다
“오늘요가참달다”는 서울 송파구에 위치한 종합 요가 스튜디오로, 요가 애호가들을 위한 평균 5점 평점의 142개 리뷰를 보유하고 있습니다. 회사는 편안한 연습을 위해 남녀 화장실과 무선 인터넷과 같은 편의 시설을 제공합니다. 스튜디오 방문자는 건물 뒤쪽 골목이나 큰 길에서 건물 오른쪽 계단을 이용하여 입구에 접근해야 합니다. 주차 공간이 제한되어 있으므로 대중교통 이용이 권장되며, 주차가 불가능한 경우 주변 공영 주차장이 이용 가능합니다. “오늘요가참달다”는 요가를 단순한 운동이 아니라 육체적, 정신적 성장의 경로로 안내하며, 참가자들이 자기 발견과 안녕에 집중할 수 있도록 지원합니다.
오늘요가참달다
- 주소: 서울 송파구 서울 송파구 방이동 191-4
- 전화: 0507-1387-6024
- 홈페이지: https://blog.naver.com/yochamdal
요가 학원의 수강료
요가 학원의 수강료는 강사의 경력과 시설에 따라 차이가 있습니다. 일반적인 그룹 수업, 개인 레슨, 그리고 핫 요가나 필라테스 병행 학원의 가격대를 비교해보세요.
일반적인 요가 학원 수강료:
– 월 4회 (주 1회): 8만 원 ~ 12만 원
– 월 8회 (주 2회): 13만 원에서 19만 원 수준
– 월 12회 (주 3회): 19만 원에서 26만 원
– 무제한 수강: 25만 원에서 42만 원
대부분의 요가 학원은 주별 수업 횟수를 조정할 수 있으며, 무제한 이용권을 제공하는 곳도 있습니다. 수업 횟수가 많을수록 경제적인 요금제가 적용됩니다.
개인 레슨 (1:1 요가) 수강료:
– 1회 (60분): 6만 원에서 14만 원 사이
– 월 4회 (주 1회): 25만 원에서 55만 원
– 월 8회 (주 2회): 50만 원 내외
개인 레슨은 체계적인 트레이닝이 가능하지만, 일반 그룹 수업보다 가격이 다소 부담될 수 있습니다.
핫 요가 및 필라테스 병행 학원:
– 핫 요가: 일반 요가보다 15~25% 정도 더 비싼 비용 (월 18만 원에서 32만 원 사이)
– 요가 + 필라테스 병행 수업: 월 30만 원대
핫 요가는 체온을 상승시키는 환경에서 진행되기 때문에, 시설 유지 비용이 높아 일반 요가보다 학원비가 비싸게 형성되어 있습니다. 필라테스를 병행하는 학원의 경우 다양한 운동을 결합한 맞춤형 수업을 제공합니다.